จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

Week	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
7 22-26 ก.พ. 59	จันทร์	- มีสติจดจ่อ - การสื่อสาร การฟัง การพูด - การสร้างสรรค์จินตนาการ เชื่อมโยงสิ่งต่างๆ รอบๆตัว - เคารพ เห็นคุณค่าตนเองและผู้อื่น	สิ่งรอบตัว ขั้นเตรียม : นักเรียนเลือกเก็บสิ่งของที่ไม่มีชีวิตระหว่างเดินทางกลับห้องเรียน ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลมเมื่อกลับถึงห้องเรียน วางสิ่งที่เก็บมากลางวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - Brain Gym ( กอหญ้ากับกระต่าย กอหญ้ากับควาย) ขั้นกิจกรรม : - ครูให้นักเรียนสังเกตสิ่งของที่เก็บมา พร้อมตั้งคำถามกระตุ้นการคิด เช่น “นักเรียนสังเกตเห็นอะไรบ้าง?” “สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับเราอย่างไรบ้าง?” “นักเรียนจะจัดหมวดหมู่สิ่งเหล่านี้ได้อย่างไรบ้าง?” - ครูแจกอุปกรณ์กระดาษ 1 แผ่น ดินสอสี 2 แท่ง และหยิบสิ่งที่นักเรียนเก็บมาและขณะที่ส่ง-รับ เราจะไหว้กันอย่างน้อมน้อม - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนจะสร้างสรรค์ชิ้นงานจากสิ่งที่ไม่มีชีวิตที่เก็บมาให้อยู่กับสิ่งที่ชีวิตได้อย่างไร?” - นักเรียนลงมือทำชิ้นงาน - นักเรียนแสดงชิ้นงานของตนเองให้คุณครูและเพื่อนชื่นชม ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	ขยะ ใบไม้ กิ่งไม้ หิน
	อังคาร	- สติและสมาธิจดจ่อ - เสริมสร้างทักษะการจินตนาการ ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก - เคารพ เห็นคุณค่าตนเองและผู้อื่น รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น	ดินน้ำมันสร้างสรรค์ ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูนำกิจกรรมกระจกเงา นักเรียนเป็นเงาสะท้อน ขั้นกิจกรรม: - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนสังเกตเห็นอะไรบ้าง?” - ครูให้นักเรียนตั้งคำถาม โดยคำตอบจะต้องตอบว่าดินมัน - ครูแจกอุปกรณ์ดินน้ำมันให้คนละ 1 ก้อน โดยให้นักเรียนปั้นสัตว์ที่มีชื่อว่า แมลงนำหน้า - นักเรียนลงมือทำ และนำเสนอชิ้นงานของตนเอง - นักเรียนทำดินน้ำมันให้เป็นก้อนกลม และครูให้พี่ๆ โยนให้อยู่กลางวงมากที่สุด และ Monitor ช่วยเก็บดินน้ำมันทั้งหมด ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	ดินน้ำมัน
	พุธ	- กำกับสติผ่านการเคลื่อนไหวทางร่างกาย - สมาธิ - ผ่อนคลาย	โยคะ ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูและนักเรียน ขอบคุณร่างกายของเราโดยการนวดสัมผัส ส่วนแขน ขา ทั้งสองข้าง ขั้นกิจกรรม: - ครูพูดเชื่อมโยงกับกิจกรรม ในเช้าทุวันฤดูหนาวเพราะอาทิตย์ทอแสงช้ากว่าทุกฤดู แต่เราก็ดีใจที่พระอาทิตย์ขึ้น เราจะขอคุณพระอาทิตย์ (ท่าไหว้พระอาทิตย์) และเชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ โดยแต่ละท่าครูให้นักเรียนกำหนดลมหายใจเข้าออก (ท่าต้นไม้ เก้าอี้ กงล้อ เต่า หงส์ จระเข้ งูใหญ่ ธนู ปลาดาว ท่านั่ง ท่าปลาดาว ท่ายืนด้วยไหล ท่าคันไถ) - นักเรียนนอนปลาดาว พักผ่านร่างกาย 2-3 นาที - ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	เพลงบรรเลง
	พฤหัสบดี	- เห็นคุณค่า และเห็นความเชื่อมโยงของตนเองกับผู้อื่นและทุกสรรพสิ่ง - เสริมสร้างสรรค์ทักษะการคิดจินตนาการด้านศิลปะที่สร้างสรรค์ - มีสติ,อยู่กับตัวเอง	สถานที่แห่งความทรงจำ ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูและนักเรียนแตะสัมผัสร่างกาย 10 จุด (เช่น หัว หู ไหล แขน ฯลฯ) ขั้นกิจกรรม: - ครูพูดถึงเรื่องราวเกี่ยวกับสถานที่ที่ชอบในภายในโรงเรียน เช่น ครูชอบยืนอยู่ตรงหน้าเสาธงจากนั้นก็มองท้องฟ้าจากที่ตรงนั้น แล้วชอบเกิดความคิดและคำถาม ครูถามตัวเองว่าวันนี้ท้องฟ้าเป็นอย่างไรและตัวเราตอนนี้เป็นยังไงบ้าง สดใสเหมือนท้องฟ้าหรือไม่ และบางทีเห็นนกบินผ่านก็เกิดคำถามว่านกเหล่านี้จะไปที่ไหน ตัวเราจะทำอะไรต่อไปดีเพื่อตนเองและคนอื่น - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “สถานที่ใดบ้างในโรงเรียนที่นักเรียนมีความรู้สึกผูกพันมากเป็นพิเศษหรือมีความหมายต่อตนเองบ้าง?” นักเรียนใคร่ครวญถึงความรู้สึกที่มีต่อสถานที่นั้น?” - ครูแจกกระดาษ a4 แผ่นเล็ก คนละ 1 แผ่น ให้นักเรียนร่วมกันถ่ายทอดความรู้ผ่านรูปวาดหรือข้อความ ขณะรับ-ส่งนักเรียนจะไหว้ขอบคุณเพื่อนด้วยความนอบน้อม คนที่ให้บริการไว้ขอบคุณเช่นกันที่เพื่อนให้เราได้บริการ จนครบวงกลม - ครูและนักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็นและสิ่งที่ได้เรียนรู้ในวันนี้ร่วมกัน ( 5 นาที) ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	- กระดาษ - ดินสอสี
	ศุกร์	- กำกับสติ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ - เห็นความเชื่อมโยงของสิ่งต่างๆ รอบตัว เช่น บล็อกไม้เหมือนกับอะไรบ้าง เราใช้ทำอะไรได้บ้าง - เคารพ เห็นคุณค่าตนเองและผู้อื่น	ถอดบล็อกไม้ ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - Brain Gym (กอหญ้ากับกระต่าย, ซาระเปากับกระดาษ) ขั้นกิจกรรม : - ครูเล่าเรื่อง “ต้นไม้บนภูเขา” ให้นักเรียนฟัง พร้อมตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนคิดว่าต้นไม้ใช้เวลานานเท่าไรถึงจะโตเท่าพวกเรา?” “นักเรียนคิดว่าเรารู้ได้อย่างไรว่าต้นไม้อายุเท่าไรแล้วบ้าง?” - ครูให้นักเรียน 1 คนวางบล็อกไม้ไว้กลางวงกลม และเชิญนักเรียนถอดบล็อกไม้คนละแท่งจนครบวง หรือจนกว่าจะพังลงมา - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “เราตั้งบล็อกไม้ขึ้นไปได้สูงกี่ชั้น/ทำไมบล็อกไม้ของเราจึงตั้งได้สูงหรือไม่สูง?” ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	บล็อกไม้